Les Enseignements sont là pour que nous trouvions la paix du cœur- pourtant ils peuvent aussi parfois faire naître de l’anxiété, en nous amenant à surveiller chacun de nos gestes, chacune de nos paroles.
Des enseignant.es, de différentes traditions, expliquent comment nous pouvons prendre soin de nos pensées sans nous enfermer en nous-même, mais au contraire en nous connectant à notre vœu d’aider tous les êtres, ce qui fait naître la joie…
Et Ajahn Chah nous rappelle que : « Le Bouddha et les êtres vivants ne sont pas très éloignés. Il est important de prendre profondément conscience de ceci… »
